来源：中书御史
当国家侦测到情况，核弹警报响起来的时候，你大概也就剩8到12分钟了，所以这个问题还是 有现实意义的。
10min就算是纯跑步，你也可以跑出一个相当不错的安全距离，身体素质好的人可以跑出去3公里，摆烂是 不可取的。首先要知道，核弹没有那么夸张，尤其是考虑到每个人住的住宅区压根不是第一波核弹的重点打击目标，军事打击目标一般要么在野外要么在山上，重要政府单位则各自甄别。
按理来讲，你住的地方周围有没有 政府机关或者军事基地，你都应该很清楚。（拦截是不太可能拦截到的，很遗憾人类目前的反导能力是个谜，虽说不是没有可能，但我查了查可公布的资料，还是建议大家别对全面打击的拦截抱太大希望，跑为上策。）
【资料图】
核弹头的当量不会太大，因为一旦发动打击，需要的是大批量的核弹头，所以为了保证覆盖率和精准度基 本都会是小当量多批次的打击，例如df41可以装十颗核弹头，最大是30万吨当量，其致死辐射半径也就两公里多，热辐射接近五公里，超级核弹那种量级的东西不是导弹能发过来的，不必担心，只要战略轰炸机没开到你头顶上，你就可以相信这颗核弹你是可以跑掉的。
所以说看下地图，政府大楼在哪，军区在哪，市中心在哪，机场在哪，把有价值的战略打击目标捋一遍， 然后朝没有这些目标的地方跑就是了，比如有些当地偏僻的旅游景点，不想跑的也可以收拾收拾吃得喝的，找个有3层地下车库的商场躲进去，路上可以把kindle或者纸质书戴上，不紧张可以看看书，紧张的话默念临兵斗者皆阵列前行就好了，除了这个你也做不了别的。 只要你不是特别背，核弹正好落你头顶上，就不会在爆炸时立刻死亡。 只要你不是立刻死亡，就还有很多机会。 如果把10min这个条件抛开，你啥也不知道，也是有很多补救方法的。
核弹爆炸时，如果你在外面，在没有其他测距离的方式的情况下，迅速伸直手臂，竖起大拇指，比一下蘑菇云大小（速度要快，因为如果离得近的话，冲击波就要来了），如果能覆盖住，那就找掩护，比如桥洞这种，背对爆炸方向，抱住自己，不要憋太大气否则可能伤到肺（事实上应该尽量排空空气，但是你可能也不知道冲击波什么时候来，别冲击波来了你没憋住猛吸一口……那见过炸鱼时爆炸的鱼鳔吗？你的肺也会那样，所以轻呼吸吧），张大嘴巴平衡耳压，（对自己的手有自信的话就捂上耳朵闭上嘴）。
冲击波过去之后嘴里有血腥味或者头晕是很正常的，你站起来，深呼吸，使劲憋个气，不疼的话一般就没有内脏受伤，不想吐的话一般也没有脑震荡，那就赶紧收拾收拾准备开始末日生存吧。
如果你的大拇指覆盖不住，那别愣，拿出吃奶的劲赶紧跑吧，能不能活看你运气了。 比如你可以找大水体避一避（注意了，大水体，大河和江这种的，不是特么的小溪流小池塘），就算沙皇 来了，因为水量和比热容也不能把长江温度炸上去多少，唯一的问题是冲击波可能有点大，然后你的死亡 方式可能是被淹死。
如果你离爆心有一定距离但不远，就先别管别的了，往地下跑，越深越好。这时候就别想先拿太多吃的，因为你耽误时间哪怕一秒也可能挤不进去。我不知道你住在哪个城市，我在北京。北京的一号线，二号线都是按照人防工事的标准设计的，可以躲，但新建的地铁尽量不要去，挖的很浅。实在不行就钻地下室，像一些大商场的车库，要躲最少也是负三层，要是有负四层就会好不少。
但问题在于里面必然挤满了人，所以能不能活下来就看你命了（都核打击也别指望郭嘉了）。如果你有幸知道一些隐蔽的地下室，就躲在那里，尽量找食物饮品，在门口做好标记。此情况生存概率不大，只有一些极品欧皇可以成功。
如果你离爆心的距离较远，冲击波已经不足以打垮楼房但依然强烈，最好找到一栋大楼，来到一个能让大楼几乎挡住冲击波的位置，如果有一个承重墙的角落就再好不过了。在那里抱头蹲下，默默祈祷来的不是大伊万。
如果你所在的地方很空旷，周围没有坚固的大楼，能找到一个掩蔽物是一个。然后趴下，背对冲击波，双手抱头，跪在地上，深吸一口气，祈祷自己上辈子拯救了世界。为什么不立马去地下室，因为这种情况要是你躲过去，就又为自己争取了二十分钟的时间。这二十分钟充分利用，可以快速在人员基本全灭的情况下收集物资，然后找到隐蔽点位。这种情况下辐射会弱不少，可以选择一些高楼的封闭空间，只要把门窗都用障碍物堵住就行。
楼层不要离房顶太近，但离地要远。这种情况你可以铤而走险，在爆炸一两天后来到楼顶，向救援队发送信号（如果有的话）。要是没人回去后要换一身衣服，并把全身洗一个澡（考虑到几乎没有这个条件，还是确认有救援队在蟒）。这种情况生存率主要取决于躲冲击波，如果你对躲冲击波没有信心，还是重复上一种方法吧。
所以控制好扎猛子 的时间可以救你一命，帮你免受冲击波之苦。而爆炸后，如果你从避难所出来，急于寻找你的家人或者什么珍贵物资，那么出行时最重要的两样装备分别是口罩和剔除毛发的工具。 爆炸瞬间的辐射很强消失的也比较快，但是爆炸结束一段时间后，致命的东西就会变成辐射尘，你熟知的 各路灰尘现在都带上了辐射性，它们因为爆炸被轰飞，现在正在漫天散落，如果你不幸呼吸了太多，那么很快你就会被肺部相关问题折磨，所以请不要在核弹爆炸后大声哭嚎，哭的越惨，死的越快。
但这个时候口罩就非常的管用，它们能构成一波至少保证你生命安全的呼吸过滤 ，请戴上口罩再哭。另一个是剔除毛发，辐射尘 会沾在你浓密的毛发里，解决起来很麻烦，所以如果你没有闲工夫去做专门处 理，建议解决问题本身。 在避难所室内和室外之间做好一个过渡区域，清洗工作做好即可。
空气过滤的问题，一般民防工程在设计时就考虑好了，所以不用你太担心。 灾后的处理和恢复工作就不是你该关心的了，但你最好能平日里学一下收音机怎么用，很多年轻人不会用 收音机，特殊时期可能会错过很多通知和组织救灾消息。大概就这么多，不必对核弹抱有太大的惶恐，更完善的防护和重建措施可以去看一看。
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